籽乌清洗步骤图解,全籽籽乌清洗步骤图解

第三步:清洗干净的籽乌,切成小段.方开水里过水焯一遍.
2,籽乌用清水多清洗几遍,使劲的搓洗干净,将不能食用的部分去掉.
籽乌内含蛋白质32%,脂肪9%,还含有维生素a,d以及矿物质等营养成分,是
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籽乌又称比管鱼,海兔.是一种海生软体动物.