pc肌位置,pc肌示意图

pc肌锻炼害死我了,比原来还差劲了
拯救松弛的盆底肌盆底肌或者pc肌是许多产后妈妈难以开口的痛
pc肌位置如下图所示: 3,pc肌群的作用 pc肌群起着抬起阴茎的辅助作用
为什么pc肌值得一生锻炼
对充血有帮助;(2)锻炼pc肌:pc肌位于会阴部位(如下图所示),找不到位置