跑步30分钟截图,keep跑步截图跑步机

完成户外跑步4.
5公里跑进30分钟
跑步 慢走 1x1 慢跑 1x1 快走 1x1 慢跑 1x1 快走 1x1 时长 27 分钟
6公里跑步一般要15-25分钟,具体要看跑步者的速度.
5公里跑不进30分钟内,应该是需要亚瑟士的加持.