蛙泳划手原理,蛙泳手脚配合口诀

蛙泳,自由泳,仰泳,蝶泳 教程ppt
波浪式蛙泳的手臂在入水后有轻微向斜下方伸展的动作用以辅助前冲
蛙泳教程,蛙泳划手换气及水中练习蛙泳划手换气的两种
滑行蹬腿:蹬边或蹬池底滑行,两手不动,两腿做蛙泳腿动作练习(如图).
(文字总是抽象的,你需要通过不断练习来完善) 再来看看 蛙泳手势