蛙泳划手原理,蛙泳手脚配合口诀

蛙泳手臂动作专项介绍
干货!游泳教练力荐的学习方法,手把手教会蛙泳
"初学游泳":(3)蛙泳划手,分,划,抱,伸,角度很重要!
蛙泳臂部的推进阶段与蝶泳的内划动作相似,即双手在体下做一较大弧度
蛙泳抬头的诀窍我觉得就是划手和夹肘.