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含铁丰富的食物,含铁高的食物

1,多吃含铁丰富的食物
1,多吃含铁丰富的食物每100g食物中所含铁含量
每100g食物中所含铁含量什么东西含铁量最高
什么东西含铁量最高表格里面提到的多数是含铁量比较高的食物其中:海带,紫菜,黑木耳,动物
表格里面提到的多数是含铁量比较高的食物其中:海带,紫菜,黑木耳,动物表4 常见富铁食物铁含量(按100g可食部计)
表4 常见富铁食物铁含量(按100g可食部计)
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