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合理宣泄情绪
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第13,14周:情绪宣泄ppt
合理宣泄情绪,会让我们更健康
情绪,藏起来太憋屈,宣泄出来太丢人,怎么办?
情绪宣泄法
方法之二 在适当的场合哭一场 合理发泄情绪 向他人倾诉 进行剧烈运动
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