背伸和背屈,踝背伸

注意事项 避免被动/主动牵拉跟腱;应把膝关节屈曲90度位下的主动踝背
背屈背屈和跖屈
②踝关节背伸背屈运动:每个动作保持 10秒,重复20次/组,3-4组/天.
脑瘫儿提高腘绳肌足背屈肌肌力训练为爱行儿童康复胡主任解答
功能训练如何全面提升踝关节的背屈能力