匍匐爬行图解,匍匐爬行

地桩网,炸碉堡——用钻,爬,匍匐前进等动作通过地桩网到达目的地扔
游戏:《匍匐前进》
匍匐爬
3,将绳子固定在椅子上匍匐爬,注意身体不能碰到绳子.
今天我们练习了许多不同的爬行方法:侧爬,匍匐爬,手脚着地爬,手膝着地