一斤肌肉和一斤脂肪,五斤脂肪和五斤肌肉图

同样是5斤脂肪和5斤肌肉,体积外观上差异太大了
6个哑铃复合动作锻炼肌肉塑造紧致身材保持年轻体态
一样重的脂肪这么大,你们还以为体重轻就好吗?
【燕教授减肥科普】减肥基础知识,肌肉与脂肪的关系
(同等重量下肌肉和脂肪的体积比较)